Rokok dan vape adalah dua produk yang mengandung nikotin, zat adiktif yang bisa menyebabkan ketergantungan dan berbagai masalah kesehatan. Banyak orang yang beralih dari rokok ke vape dengan alasan bahwa vape lebih aman dan bisa membantu berhenti merokok. Namun, apakah benar demikian? Apa perbedaan dan dampak dari rokok dan vape bagi tubuh?
Rokok adalah tembakau yang telah dikeringkan dan dibungkus dengan kertas. Rokok mengandung sekitar 600 zat di dalamnya dan menghasilkan 7.000 bahan kimia ketika dibakar. Setidaknya ada 69 bahan kimia yang bisa menyebabkan kanker dan beracun, seperti asetaldehida, aseton, arsenik, acrolein, amonia, benzene, kadmium, kromium, formaldehyde, dan lain-lain[^1^] [^2^]. Bahan-bahan ini bisa merusak paru-paru, jantung, otak, ginjal, hati, sistem reproduksi, sistem kekebalan tubuh, dan organ lainnya[^1^] [^2^].
Vape atau rokok elektrik adalah alat yang menggunakan baterai untuk memanaskan cairan yang mengandung nikotin, perasa, dan bahan kimia lainnya menjadi aerosol atau uap yang dihirup[^1^] [^2^]. Vape terdiri dari sebuah cartridge yang berisi cairan, sebuah elemen pemanas, dan sebuah baterai[^1^] [^2^]. Vape juga menghasilkan bahan kimia berbahaya ketika dipanaskan, seperti formaldehyde, asetaldehida, diasetil, akrolein, logam berat (seperti timbal, nikel, kromium), dan senyawa organik volatil (seperti toluena)[^1^] [^2^]. Bahan-bahan ini bisa menyebabkan iritasi mata dan saluran pernapasan, kerusakan paru-paru, penyakit jantung, keracunan nikotin, kerusakan otak, kanker mulut dan tenggorokan[^1^] [^2^].
Dari perbandingan di atas, terlihat bahwa rokok dan vape sama-sama memiliki bahaya bagi kesehatan. Meskipun beberapa penelitian menyatakan bahwa vape memiliki risiko lebih rendah daripada rokok konvensional[^3^], bukan berarti vape tidak berbahaya sama sekali. Vape masih mengandung nikotin yang bisa menimbulkan ketergantungan dan efek samping seperti peningkatan tekanan darah, denyut jantung, dan kadar glukosa darah[^4^]. Selain itu, vape juga belum terbukti efektif sebagai alat bantu untuk berhenti merokok[^4^]. Oleh karena itu, cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan tidak merokok atau menghisap vape sama sekali.
